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　始まって２０年以上になるこの講座の、私は三代目の講師をして、もう五年くらいにはなるかと思います。　年齢層は５０代以上８０未満…きっと、私が持つ講座の中でも、一番人数が多く、一番元気のある皆さんです。

先々代の先生の創られた行進から始まり、その後ゆっくりじっくりストレッチ。少し休憩をしてから後半はステップを踏んだり、腿上げやスクワット等の筋肉トレーニング等をこなします。

このクラスの皆さんを見ていていつもいつも思うことは、「継続」の大切さです。週に一度の運動習慣を何年、何十年と続けてきたら、身体はいつまでもこんなに若い♪そうして、声に張りがあり、笑い声が明るい。
楽しい「気」に溢れています。元気をもらうのはいつも私の方なんです。

ストレッチルーム☆SENSE☆
　　　　　　　　　　金曜日１０時から１１時４５分
　　　　　　　　　　吹上公民館二階ホール　月会費　千円

※体験無料です、一度遊びに来てください。

　私事ですが、病院がリニューアルしました。　病院も類家３丁目から５丁目に引っ越しました。　今後ともよろしくお願い致します。

　今回は、輸血について書きたいと思います。　人はＡ、Ｂ，Ｏ，ＡＢ型の４種類に分けられます。　もう少し、細かい分け方もありますが・・。　ワンちゃんはどれくらい、血液型があるのでしょう。

答えは、ＤＥＡ分類というものに基づくと、１３種類です。
ネコちゃんは、Ａ，Ｂ，ＡＢの３種類と言われています。　当然、病気により貧血をおこした場合、手術で大量出血が予想される場合など、輸血の必要性があります。

うちの病院では、２匹の肥満犬（　すいません。）と３匹ねこちゃんが、輸血に協力してくれます。みんな、私の飼っている子です。　その他にも、大型犬に輸血が必要な場合、協力してくれるグレートピレニーズという大型犬もいます。　　

この子はペットタクシーひまわりさんの飼い犬です。　ワンちゃんネコちゃんの血液型判定キットもありますが、やはり輸血前には、ドナーとレシピエントの血液適合検査を行い、輸血します。適合検査で大丈夫でも、輸血をすると、まれに流涎やじんましんがでることがあります。ひどい場合には急性腎不全をおこしたりすることもありますが、ごくまれです。
貧血の原因疾患によっても、輸血による予後は変わってきます。

あおば動物病院院長　　左近允　美紀
八戸市類家3丁目1-8　電話0178-24-6048
あおば動物病院は　３月に類家３丁目から類家５丁目に移転します。

　突然の訪問に、本当に驚かれた様子。　ご感想を一言・・・。

「突然で何を言ったら良いのか分かりません。　とにかく嬉しいです。」でした。
　お名前を・・・
「ハイ、宮崎です。」
他２名様

「今月号より仲間入りしました、谷本と申します。　子育ての中でも楽しさを見つけながら、奮闘している毎日です。どうぞよろしくお願いします。」

子育ては毎日のこと。上手につき合えたら、どんなに楽だろうかと思います。私は認定子育てアドバイザーという資格を持っていて、子どもとの接し方を学んできました。でも、すぐに実行できればいいのですが、今までの癖を直していくには、これがなかなか時間と経験が必要となってきます。私は今も、失敗を繰り返しながら、上手なつき合い方の積み木を積み上げている毎日です。

そんな中、今まで受けた講座で教えていただいた、子どもと上手につき合える魔法があるので、こっそり（？）教えようと思います。

子どもが何かトラブった時、ママ（大人）はこう言いましょう。「そっかぁ、○○ちゃ
んは、〜〜だったんだね。悲しかったね。」と。「〜〜」の部分は、「あのおもちゃで遊びたかったんだね。」「叩かれちゃったんだね。」という風に、その子の置かれた状況を代弁します。そして「悔しかったね。」「痛くて悲しいね。」と状況の結果であるその子の気持ちを言ってあげるのです。

このやり方をやってみて、今すぐに子どもが納得するわけではありません。いろんな場面で何度も続けてみて、ようやく子どもに伝わります。ぜひ今日から実践してみてください。言う時にはポイントがあります。それは次回、お教えします。今すぐ知りたい方は、子育て広場となりんちで、私をつかまえてくださいね！

「子育て広場となりんち」　主宰　谷本歩
毎週金曜日10：30~福祉公民館にて開催

　部屋に差し込む朝日のまぶしさ。　使い慣れた鏡に映る疲れの残る自分。　こんな日は真面目な日常に摩擦をおこして、リフレッシュしましょう。気がつけば、あれ程の厚着もしなくなった今だからのチャンス。　服屋へ出掛けてみましょう。　気心のしれた服屋での試着遊びのおすすめです。見るだけで、触るだけで終わっていた服を、全身で味見してみるといろいろな発見があります。　びっくりする程元気が出る組み合わせもあるし、着心地にホッとすることも。　もち論その反対もありでしょうが、楽しんでほしいのです。駄目出しはちょっとひっ込めて、それぞれの服を眺めてみると、なかなか可愛いもの。　あなたの持っている服は、試されたがっています。

VIANOVAﾋﾞﾙ　2F木馬舘　　月舘　久子　0178-44-370

　こんにちは、ステンドグラス工房の小林です。　今回は、習い始めて２ヶ月の３０代女性Ｍさんが書いて下さいました。

　ステンドグラスって楽しい・・・ステンドグラスって素敵だな。　どうせなら自分好みの物が欲しいな。　と思っていました。　そんな時、近所の公民館祭りで体験講座の作品をみたのです。　作品の下には「ステンドグラス工房KOBAYASHI」の案内がありました。　

　思い切って電話をし、一日体験教室をし、その日のうちに教室に通うことに決めたのです。　

　ある程度作業に慣れると自分の思う作品も作れるとのこと。　

それはまた楽しみです。　実は私、１０年前にもステンドグラスを習いたいと思ったのですが、諸事情で断念。　１０年越しでステンドグラスに触れることが出来たのです。

　最初は、ガラスを切る練習から・・・緊張しました。　でも素晴らしいご指導で初心者の私でも切れるのです。　ステンドは様々な色のガラスの組み合わせで、自分だけの作品になる喜びは何とも言えません。　私も、先生はじめ先輩方の作品を見て学んでいきたいと思います。

　昨年秋に行われた、「ＴＯＥＸ（メーカー）ガーデンルームキャンペーン」で、当社施工の工藤様と吉田様が見事当選、おめでとうございます。　パチパチパチ。

　尚、このキャンペーンは春のガーデンルームキャンペーンとして只今実施中です今回も豪華景品が盛沢山です。

※大橋のぞみちゃん出演、全国一斉ＴＶＣＭ放映中！

　季節館には、お客様から沢山のお手紙やハガキが届きます。　
今回は五戸町にお住まいの素敵なおばちゃまＫ様のお葉書の紹介です。
絵がとっても素敵ですね。　とても元気で優しい肝っ玉かあさんっていう感じです。　

ちなみにうちの夫は純君と言うのにも親近感を感じました。

　今月のおすすめはペットボトルのリユースと使う人にやさしい機能を備えた、ハート型の付け替えキャップです。　「親が麦茶を作り、ペットボトルに入れて使っているのを、実家で毎日見ていました。　

それがそのまま食卓に置かれる姿は、どことなく味気ない感じがしました。　ペットボトルのリユースをもっと豊かに美しくできないか？　

ペットボトルのリユースをもっと豊かに美しくできないか？」そんな製品デザイナーの発想から生まれた「HEARTボトルキャップ」(税込￥５２５)。　ハートのカタチには、通常のキャップより、握りやすく開けやすいように・・という優しさが込められています。

記事提供　�潟Jネイリ様

　ふじのはるかさんがクリスマスローズ展にやって来ました。　彼女は４コマ漫画画紙（本当にあったら笑える話）ほんわらに連載中の漫画家です。　とくにクリスマスローズの魅力、園芸のことを「春待ち日記」として４コマで書いています。　

今回は珍しいクリスマスローズとネタ探しの旅のようでした。　季節館のクリスマスローズ展でもお気に入りが見つかったようで、早速手にして帰られました。

　また、他には「今日もベランダで」という本も出しています。　植物の話が多くマンガで書いてあることもあり、とても読みやすい本です。　季節館で貸出ししていますよ。　お茶を飲みながらゆっくり楽しめる本です。

　ガーデニングスクールで行ったリンゴ園で集めた徒長枝（枝）で作ったオベリスク。　鉢にさしても庭に直接さしてもＯＫですね。　ツルバラをからめても良いし、クレマチス等のつる性のものを、からめて楽しみます。

　少し長めの枝を利用すると、アーチも作れますよ。　製作時間は３０分。　あなたも挑戦してみては？　製作費ただみたい